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头痛的一般简易疗法如下，请试试： 1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处：次毯鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。 3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加耻剪梅糖服。 4. 白萝卜 汁滴鼻：鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴之典后应保 待20分钟内汁不外流， 1日2次。5.服丝、苦瓜藤：丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末， 每次用开水送服10～12克。
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你好.考虑 头痛 最常见的症状,如感冒、 鼻窦炎 、脑血管痉挛. 神经性头痛 等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等
你好 这个要考虑是否有因为 便秘 的原因导致的 建议是多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用 开塞露 。
你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性 酸奶 ，或者服用双歧因子，补充一些 维生素 ，多吃果蔬。只有慢慢调节。