可以！！！

祝宝妈好孕，宝宝健康足月出生。虽然孕期很辛苦，但见到宝宝那一刻会觉得什么都值得哦，记住每天要保持好心情。

可以的我都是含着吃的

可以。。。

你好，这个吃富含叶酸的食物也是可以的，只不过食物中叶酸易流失，不易得到所需的量。