吃虾，喝牛奶也可以补钙的

食补吧，吃豆子，豆腐。

浪迪，迪巧都有吃

钙尔奇和迪巧、我在吃迪巧

吃点迪巧的，本药吸收比较好，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。