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，饮食健康是治疗 胃病 的首要措施。 1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴怠铜饮暴食或睡前进食。 2、多食富含 蛋白质 的食品，少吃刺激性食物，避免烟婚菜它酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工乡捆作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。
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出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽， 戒烟 少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
你好，去吃几幅 中药 会有效果,要坚持几个疗程. 祝你健康。