说则患的都有理，药丸我是不建议吃，除非你肯定自己的身体状况，对症下药（这方面最好咨询下中医）。。。虏玻做。。。这不冬天了，我倒建议你熬些好汤（鸡汤、狗肉汤，买个斤把的荤，加些姜、桂皮。然后高压锅炖个四五十分钟，吃肉喝汤），还有就是晚上睡前热水泡脚相蒸10分钟左右。祝你愉快！