健康指导：你好，芡实是可以和 绿豆 、 红豆 、黑豆、黑芝麻一起打浆饮用的。芡实性干涩，为补益脾肾的养生佳品，可以益肾固精，补脾止泻；黑豆可以补脾、利水、解毒；绿豆能清热消毒、补益元气，红豆能利尿解毒、瘦身、抗氧化等，黑芝麻可以“补肝肾，滋五脏点室，益精血，润肠燥”，这些用来煮粥对于身体有很强的保健作用，然而您要注意半急豆煮粥时这些豆子要少放一些，黑米多放一些，由于芡实性收厉评涩，多食估计产生腹胀。