各位宝妈们,为什么我每天吃钙片,每天睡觉的时候腿脚尾椎骨还是痛今天多吃了两片反倒造成我腿抽筋我该怎么办啊
费妍晨_4Kal 2014-05-18 07:10
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怀孕到蔑夕了晚期的时候不吃钙片也可以的,不过因为腿抽筋也不能直接就判断说是 缺钙 的,有可能是认兔狗累了或者是因为站得久了也会出告挎现这样的情况的。
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多晒太阳,光吃不吸收也不行
孕妇都会缺钙的,不要过量补钙,以免孩子头骨太硬,你顺产不好生哦,有的时候是宝宝压倒坐骨神经,或者宝宝压到盆骨,你柔一柔,缓一缓,不要使劲补。
不一定是缺钙引起勒哦,你不能随便增加钙的量,宝宝压迫到咯也会坐骨痛,换个姿势试试,防止小腿抽筋可以试试晚上泡脚后再睡,促进血液循环
补钙是必不可少的。不过适量就够了 如果钙片的效果不是很好。 可以试试多喝骨头汤的,效果比钙片好啊