您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是身体发现一些体质比较差或者是身体气血比较虚亏都有一定的关勒串系可以适当的进行一些调整和医治以防这种情况加重。给你的建议就是对于这种情况可以适当的注意好休息，尽可能的避免过度的疲劳而且在饮食上多吉金吉吃一些增强身体体质的食品而且你也可以适当的加一些六味地黄丸同时也可以适当的对肌肤进行相应的处理可以适当的外用一些曲安奈德益康唑乳膏服用一些复方甘草酸苷片也都有逼婚一定的调养和缓和的效果。