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对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多荒洞且的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含 胆固醇 比较高的食品，要尽量减一些。另外需铜剪要保持良好的心情，适当进行锻炼， 减肥 等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药法助物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。
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经期可以喝复方阿胶浆、红糖姜水和大枣 枸杞 水，但不要过多，否则可导致月经量进一步增多。经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及 性生活 ，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起 痛经 及经血过多，影响身体健康。
这个还是等 月经 完事之后再喝比较好，要不然量会更大的。一个半月一次，是 月经不调 的表现，你要吃一些补气血的食物或者滋补膏来调理调理一下身体。
可以吃补气血的东西