怎么就没有睡过一觉到天亮呢!!!老是下半夜睡不着

怎么就没有睡过一觉到天亮呢!!!老是下半夜睡不着
宝贝儿们    2015-04-29 04:05    

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其他回答

哎,可怜的人儿

维希。。。    2015-04-29 09:11

是不是白天睡了呀!

虞昕妈咪    2015-04-29 08:42

你好,你这有可能是睡眠质量不高导致的。影响晚上睡眠质量的因素有很多,比如白天精神压力大,焦虑等等,建议还是规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听一些舒缓的音乐,或者适当轻微运动,有助于缓解神经,快速入眠,提高睡眠质量。

青芥末人生    2015-04-29 07:08

连续两天我做梦,梦到家里进贼了

小小妞-    2015-04-29 06:17

怀孕期正常多注意休息

小昕妈妈    2015-04-29 05:06
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