这种情绪对宝宝不好

在熬熬。生出来就好了。

怀孕就这样子

玩玩手机，分散注意力

你好，主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身体处于放松的状态。