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双手冰凉应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要战涌瓣注意补充含铁丰称且富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、 豆类 、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些富含 维生素C 的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能梨怨力。同时要加强体育锻炼。
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你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足或者 心肌炎 引起的.建议动态 心电图检查 确诊，你的血压也有些高，建议先降压治疗看看！
根据您所说的情况，如果没有其他异常症状，考虑可能是因为身体较弱导致的表现，建议适当运动，饮食营养丰富
可以考虑颈椎病，建议您行cr片检查，平时注意休息，避免长期低头，睡眠高枕。