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气血两虚可以进行食品增加，像是吃萝卜炖牛肉，羊肉汤，山药桂圆粥，薏米粥，红枣粥，花生， 枸杞 ， 红豆 ，银耳都是乔局很好的宝慕基。黄芪当归茶也是可以平常饮用的，你的生乡胸悶气短一方面与你的疾病有关，一方面与你的气血虚有关，因此建议你积极医治自个的 哮喘 ，注意活动，以防感冒。接着进行饮食补充。
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肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素导致的。青年人问题不大的话还是建议食疗，建议多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳效果的食品，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
您好！气血两虚会有 胸闷气短 无力，口唇结膜颜色淡！要排除 心脏病 ，肺部得原因！没问题补益气血可以用八珍丸！