维维豆奶粉跟豆浆哪个是最减肥
匿名用户 2014-08-08 19:57
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减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体劣丰，健健康康过好每一天： 1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替 2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果 3.减肥贵在坚持，持之金丛以恒方可取得成功！朋友加油！ 如果对裁们称朋友有用请朋友采纳，谢谢！
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都不减。。都有热量，豆浆相对脂肪少些
豆浆不加糖，蛋白质多些。豆奶含糖份和脂肪，有热量。
豆浆