1、自身的预防 积极参加体育锻炼增强体质做到劳逸结合远近兼顾；自觉做眼保健操消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯不偏食不挑食;养成良好的生活习惯早睡早起合理安排自己的学习时间 2、家庭的预防 (1)创造良好的学习环境：尤其是灯光照明以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜 (2)培养正确的用眼习惯：...看书坐姿端正眼睛离书本约1尺看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜避免趴着、躺着看书看电视时间不宜过长眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜 (3)提供全面的营养：孩子的食品既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪如肉、蛋、奶等因为眼睛的健康来源于全身的健康 3、学校的预... 查看更多>>

近视主要是由于长时间近距离用眼造成，孩子现在还处于读书学习阶段，只要看书用眼，就有可能近视，不注意的话，读书还有可能加深。建议到医院进行散瞳验光，如果没有度数就是假性近视，通过调理还有可能近视，否则没有有效的方法矫正。平时注意合理用眼，多到户外活动，少玩电脑与手机，注意学习姿势，避免熬夜。

你好！孩子十岁近视一百度，需要到医院进行散瞳检查，确定是真性近视还是假性近视。如果是真性近视需要，配镜。 我建议首先带孩子去医院进行散瞳验光，确定一下是真性近视还是假性近视，如果是假性近视的话平时让孩子少看电视电脑等近距离工作，有时间带孩子到外边看看绿色对眼睛有帮助。

近视主要是由于长时间近距离用眼造成，孩子现在还处于读书学习阶段，只要看书用眼，就有可能近视，不注意的话，读书还有可能加深。 建议到医院进行散瞳验光，如果没有度数就是假性近视，通过调理还有可能近视，否则没有有效的方法矫正。平时注意合理用眼，多到户外活动，少玩电脑与手机，注意学习姿势，避免熬夜。