健康指导：当然，马上就要停止服用。别指望 减肥 药可以帮你减肥成功，任何的 减肥方法 如果没有从改变饮食和生活方式的话最终都会面临失败。别指望任何一种 减肥产品 或者减肥药可以帮你顺利减肥成功，最终都是要通过饮食来解决的，因为胖是因为吃多了，吃错了，运动少了导致的，结果一吃东西身体就想着储存脂肪，结...果代谢全乱了。减肥的关键不在于节食，而在于吃对。把加工食品，像饼干、面包、甜饮料、薯片、糖果等等都去掉，连精白米面，像白米饭、面条、馒头都要少吃，用少量粗粮替代，大量的新鲜绿叶蔬菜以及少量的低糖分水果，比如苹果、梨、小番茄。最后肉类也是必不可少的，选择瘦鸡肉、鱼、海鲜、牛肉就可以了，猪肉和羊肉要尽可能不吃。

健康指导：减肥药一般是减少了身体的水分，根本不能减掉脂肪，减肥还是要通过饮食和运动，饮食宜清淡，少吃高热量，高脂肪，高盐和高糖的食物，多喝水或者茶，养成良好生活习惯， 吃饭 要八分饱，不久坐，戒烟酒，不 熬夜 。每天坚持做 有氧运动 ，既可以减肥还锻炼身体。

健康指导： 减肥药 千万不要吃，减肥药对于身体的影响是非常大的，所以不建议你吃减肥药进行减肥。减肥药大部分都含有泻药的成分，所以会影响身体的肠胃的吸收与消化，长期吃的人，会造成肠胃系统功能异常，最易最好采用健康的减肥方法，运动加饮食的减肥方法进行减肥。