疙瘩要有效预防，就需要平时注意，选择一些专业的用品。尤其是免疫功能差的部位。如果疤痕严重时，要注意减少对患处化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破减认及感染的发生。疙瘩另外，平时要注意悠泳饮食，因为某些食物能刺激疙瘩增生得更快，而有些食物（如海带）可以让疙瘩趋于稳定状态去除青春痘可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，这样也有利于青垃荒挎春痘的去除。