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我一直吃的 斯利安 的 叶酸命绣片富件揭 ，一天一片，这是国化渐家推荐的。需要吃到怀孕3个月。
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孕妇在早期其实不需要进食大量食物，因为这时宝宝体积增加不大，所需的营养只要均衡营养，做到不挑食不偏食。可适当多摄取蛋白质、不饱和脂肪酸含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、谷物类、深海鱼等。
之前吃的什么叶酸片，继续吃就是了，十块钱一盒的那种就可以
我一直吃的 斯利安 的 叶酸命绣片富件揭 ，一天一片，这是国化渐家推荐的。需要吃到怀孕3个月。
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