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经期的话，这个是不建议有剧烈的运动的，经期剧烈运动的话，航耗用这个对你的身体不是很好蔑遮的你可以快走的，但是不建议跑的，等过了这几天再来跑步就可以厘概的，这个也是为了你的健康着想的，祝你健康快乐
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你好，这种情况暂时还是需要停止继续锻炼的。在经期需要注意避免进行剧烈运动，以免影响到 月经 的量以及月经周期。
您好，慢跑半小时也会消耗体能，增加血液循环的。在月经期间最好还是散步的形式运动，否则对身体不好。
经期的话，这个是不建议有剧烈的运动的，经期剧烈运动的话，航耗用这个对你的身体不是很好蔑遮的你可以快走的，但是不建议跑的，等过了这几天再来跑步就可以厘概的，这个也是为了你的健康着想的，祝你健康快乐
你好，这种情况暂时还是需要停止继续锻炼的。在经期需要注意避免进行剧烈运动，以免影响到 月经 的量以及月经周期。
您好，慢跑半小时也会消耗体能，增加血液循环的。在月经期间最好还是散步的形式运动，否则对身体不好。