男性在20～24岁四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化身高就停止增长了建议检查关节X光片如果骨骺没有愈合就可以 增高

要想 长高 应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终...身高的啊

自诉男性，19岁，而上传x光膝关节正位片显示，骨骺已经基本闭合。像你诉说情况，如果是x光表现而言，生长空间较低，但后期可以适当给予骨头汤，多运动，看有无促进增长身高。建议你后期循序渐进加大运动负荷，避免过疲劳。