骨龄19岁，骨骺线愈合，怎样才能长高？
晁琬凝_nKer 2014-10-15 00:49
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你好，考虑最好不要喝，关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养旧劳成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 蜂蜜 .就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条哑今塞到肛门内润肠用以侨通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.医生询问：
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一般药物是没有 增高 作用的，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶, 牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等
您的情况还是不一定的，应该还是可以再长的，您还是需要注意饮食营养的，主要还是注意补钙和 蛋白质 的，祝您身体健康！
男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。