问题分析： 你好，很高兴能帮助到你，s你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。. 意见建议： 建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康