您怨舞好，叶酸片是直接咽的，温水送服即可，女性怀孕补充叶酸片主要是为了预防胎儿神经椎管裂变的，一般在准备怀立倘相孕前一二个月或怀孕后开始服用，直到则抗怀孕三个月，药店里都有卖的，一天吃一次，一次吃一粒就可以的。祝你健康。