满意回答
心理称倘分析：您好， 更年期 女性由于内分泌失调和激素下降造成心理上产生焦虑，药实愿脾气不好，情绪不稳定心理指导：建议做放松训练，多运动，注阶勒意饮食和营养，建立规律性睡眠，培养积极向上的心态
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这个是更年期常见的生理想象，确实很苦恼，倒是也没什么好的方法注意饮食平衡，多吃点蔬菜水果，多出去放松放松心情，晚上热水洗脚，保持环境安静
建议多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，口服左匹克隆，安神补脑液，补佳乐治疗
那哟看看你现在的症状呀，要是感觉经常出汗乏力心烦的话我考虑应该是更年期综合征，建议你注意吃点营养神经的药物还有就是不要生气多锻炼比较好