满意回答
人体有内分泌系统，分泌各种激素和 神经系统 一起调节人体的代谢和生理功能根据中医的辨证施治寸唤原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功宝吉能减退者往往表现有气血两虚、 肾虚 等，一般是给予 补血 益气，补肾等治疗，使情况得以改善。首先要从饮食、运动上入手多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参生做串加各种运动锻炼
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以 药物治疗 ,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强 体质 ,还要有科学的生活规律
你好，上述情况为 内分泌失调 导致的，可以在医生指导下口服排毒养颜胶囊、 维生素 c及维生素e进行调理，配合激光或复合彩光进行治疗，效果显著。平时多注意休息，保持良好的心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，保持大便通畅，避免 紫外线 暴晒。
您好！根据您的描述，您现在16岁，出现经量比较少，长色斑伴有 性格 的 异常，应考虑为饮食习惯大便不好引起的。建议您应该注意清淡饮食，多吃些比较容易消化的清淡饮食，适当活动，促进胃肠功能恢复，必要时到医院检查。