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心理分贵法析： 失眠 往往是由于情绪性事件引发的心理症状，你的情况可能是由于长期的失眠引发的身体症状。心理指导：建议你接纳自己的症状，给自己一些积极的心理暗示，慢慢的改善，鼓励自己带着症状去生活，把关注放在缘截兵积极的方面耀峡，就会有所改善，也可申请家庭心理医生的帮助。
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您好， 嗜睡 主要是由于患者 脾虚 ，湿气重有关。祝你健康急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀 逍遥丸 与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
心理分析：您好，失眠属于一种 睡眠障碍 ，往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担。心理指导： 心理治疗 方式有催眠、认知调整等，自我治疗有语言暗示、情景暗示、条件暗示等，还可以通过饮食调节，建立正常的生活作息。