婴幼儿进行体格锻炼应注意的事项。 第 一，锻炼身体要与有规则的日常生活如正确的护理，教养和卫生习惯相结合才能收到效果。 第 二，锻炼要循序渐进。开始的时候冷或热的刺激要小，时间要短，逐渐地增加刺激量，使孩子逐步适应。 第 三，锻炼最好从婴儿时期开始，坚持秋冬春夏不间断，对个别体质较弱的小孩应适当照顾。由于体质不同，接受冷热刺激的反应也不同，身体较弱或神经不健全的小孩，常对于冷热不同的刺激会发生较强烈的反应，对这样的孩子，可以把锻炼的进度更放慢一些。真正不适宜锻炼的孩子是极个别的。 第 四，进行锻炼前，家长应学会辨别小儿的反应和对一些临时发生的情况的处理方法。例如，初次让孩子的皮肤与冷水接触时，必然发生轻微的寒战，但接着很快消失，这是未经过锻炼的皮肤正常反应，不用害怕。但是，如果孩子突然面色苍白，皮肤皱缩厉害，全身颤抖的话，就应立即停止。孩子空腹或饱食后也不宜立即进行锻炼，尤其游泳锻炼更要注意。 第 五，为提高孩子们对体格锻炼的兴趣，在锻炼过程中，可根据小儿生理特点穿插各种游戏，这些活动以不致消耗过多体力、不导致疲劳为原则。 第 六，为做好观察比较工作，锻炼前让孩子作全身检查，凡有心脏病、肺结核、肾炎、肝菠暖炎等慢性病及其他病后体弱的小儿暂不宜锻炼，在锻炼期间每日做好记录，实行“三浴”锻炼应登记气温、水温、时间、衣服、实施次数、日期、小儿的反应，以及定期测量体射指行重、身高、胸围，经过一定时间的记录，就可以分析锻炼的效果了。竞减