姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种 手术 方式都是在患者腰部的神经密集区进行手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状希望正确治疗早日康复"

月经期间要注意腰腹部、头部、足底的防寒保暖，因此可以用热敷的方法刺激局部血液循环，避免 痛经 发生，月经期间用您说的自发热可以 护腰 是没有错误的！您好建议您，除了在月经期间注意防寒保暖以外，还需要注意外阴卫生，勤换洗棉质内衣裤避免感染，注意休息不要 熬夜 ，不要饮酒，不要食用辛辣刺激和生冷油腻的食...物，不要压力过大。在月经期间要格外注意！

"你好中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致由于本病往往虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医 中药 长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤...虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗见效快疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀消肿止痛大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用许多患者治愈后不复发采用以上传统中药配方治疗完全无副作用治愈后不复发只需单服中药即可不需要其它治疗方法而且服药期间可正常工作和生活奇效实用省钱方便另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针）多是含有激素的 止痛药 副作用较大用多了会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、 拔火罐 等）上这些方法是暂时的缓解疼痛当受凉

考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸