你好， 排卵期 的计算方法：一是 宫颈粘液 法，在医院妇科，通过检查宫眠耗挡颈粘液来判断是否处于排卵期。二是 基础体温 法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底泳苦是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易蔑录计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：周期天数减去18天排卵期最后一天：周期天数减去11天。