总是的手淫容易导致 肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，建议您一个星期手淫不要超过2次，而且积极的参加体育活动，不穿过紧的短裤，不过分的关注其他人的会阴部和胸部，通常是不用服用药物的。

您好，你的情况须要看看是否有前列腺的问题，如前列腺炎症，由于阴囊潮湿是前列腺炎的一个表现，建议你最好去医院检查一下前列腺液，确诊一下，假如有问题要积极医治的。此外对于你的情况从中医辨证看，估计属于阴虚的可能性大，建议你可以吃一些六味地黄丸试试，有一定用途，平常可以吃一些山药、枸杞等食品，有滋阴补肾的...用途。平日里不要久坐和憋尿，穿宽松的短裤，祝你健康。