你好，一般饮补身的汤水和蛋汤，最好等月经干净后才可以饮。建议等月经干净后才饮用。注意休息，避免劳累。

考虑内分泌紊乱引起，建议中药乌鸡白凤丸，八珍益母丸治疗建议您多到户外走动，可以旅游，听听音乐，放松心情，如果情况依然不好，建议到医院检查一下

月经不调，量少等一般是内分泌失调，妇科疾病等原因引起的，也可以去医院做个激素检查。也可以吃点调经药试试，多吃点营养品，少吃辛辣有刺激性的食物，经常吃点补气补血的中药或食物，注意腹部保暖。

月经期间也可以吃当归煮蛋，没有问题。当归有比较不错的养血活血的作用，而鸡蛋可以起到增进营养的作用，并且当归活血作用不是很强，只要是不是特别敏感，而且月经过多的患者都可以使用没有问题。不过由于单纯当归治疗作用有限，所以依靠这个食疗方案解决月经问题，力度还是比较弱的，你吃一段时间如果不行，可以找个水平较...高的中医来调理，这样效果好一点。