就是用大鱼际按着硬块的地方揉啊

就平躺在床上拿条毛巾盖着乳房用相应的那只手的大鱼际揉啊，自己身体放松心情放松

顺时针轻柔的按摩就行。

祝健康..

平躺在床上自己用手的大鱼际揉有硬块的地方，慢慢会散开，拿条毛巾盖在乳房上哦，要知道硬块都是奶水堵结成的揉散开就全流出来了，我就是这样揉了好几个小时揉开的。