你好，根据你的情况，考虑是痛经。在经期间多喝些热开水或者用暖水敷一下小腹，可以喝些热红糖水，不能过于依赖止痛片。注意保暖，保证充足睡眠和营养，平日多注意锻炼身体，增强体质。