根据你的描述，我觉得你有体寒的症状，平时要注意少碰那些生冷的食物，你的症状比较严蛇哑重，我觉得你可以先吃个把月的药，再看看情况，至于是否要吃逍遥耗脚丸，我不是太清楚，我建议你还是去专门的医院听听医生的说法，要知道，网上的医生，如果是实习医生，那到最后亏得是自己，我的回答也究祸恨是经验之谈，网上的经验之谈太多，但看病不能光凭经验，有时候症状相同，原理和药物也不同。