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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月满导16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为舞密排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。卜堡训在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 但是因为各种因素都会导致经期提前到来 比如 环境 生活 很多种 所以尽量使用TT
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不要管它，先日了再说。
如果你月经波动了，那么就不安全了，安全期是规律的月经情况下算出来的，并且也不是那么安全，因为精子在人体内有些特定的情况下可以存活好几天，而且一旦你月经紊乱就不再安全了，建议你试试别的避孕办法，这个方法不是那么安全的。