饮食要注意。以杂粮，粗粮为主。多吃蔬菜 水果，不要吃太辣的食物。每天可以喝一杯柠檬蜂蜜水，调理一段时间，食疗是最最健康安全的，药物有依赖性，实在不行，也可以去看看中医。