痛！上热敷是万能的，发冷就吃榴莲喝红糖水或者玫瑰花茶喝一小口白酒红酒（血量大的这些方法用量减半而且要做好血量增大的心理准备）手脚发热口干舌燥可以喝益母草喝热牛奶喝蜂蜜水，胀痛有深色血块试试酒精棉塞耳朵，血量少而且颜色浅就吃红枣喝枸杞泡水。 另外对于大多数人来说，只要平时做得到不熬夜、不吃凉的、不上火、不随便节食减肥，常喝红枣桂圆枸杞泡水或者玫瑰花茶调理，坚持一段时间都可敢厘勒以明显改善痛经哟！ 这些是我在大姨吗上看到的，你试试哦，或者过卫自己下怨锈一个用用看，上面说吃止痛药不好，希望帮到你~