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高温瑜珈的 减肥 作用是不错的,但是任何形式的减肥都必须借凡灿助饮食的控制,如果你在练高温瑜珈的同时又能注意饮食的配合,减肥贸认的效果会比行府悼较显著的!
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您好朋友，不可以做瑜珈，最好等一个月后，应该注意休息，防止以后关节疼痛。 便秘 可以和碧生缘
你好：练 瑜伽 练习的体位非常有限，跟个人的身体素质有关， 月经 期间最好不要练。
你好，月经期是可以练瑜伽的。月经期练瑜伽可以促进下身血液循环，减轻 痛经 的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿，是可以练的、