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你好，朋友，你的减射基情况是由于 失眠 所造成的情况，利用药物煎汤垃乡高指的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效， 1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 2.一匙 莴笋 浆液汁，融于一杯水服下
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你好，这种情况应该是 肾虚 导致的症状。建议你平时可以口服些六味地黄丸或健脑补肾丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。
我也有这个问题呢，以后我都是吃点安神的药， 维生素 之类的。
最好还是用点香薰比较好的