你好，月经提前七天之内都属于正常的范围，你的情况基本属于在正常范围内。可以服用一些乌鸡白凤丸来调经，但不需要服用益母草膏，另外需要你保持良好的心情，避免紧张焦虑。

从你描述的情况看，例假经常提前5到8天，考虑是内分泌引起的月经不调你好，可以同时服用乌鸡白凤丸和益母草膏的，但最好是间隔半小时，这样有利于消化