指导意见：你好，经血量减少唉竞，平时可以服用乌鸡白凤丸或者当归丸治疗，便秘与经量较少没有关系，平时可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，安件并且多吃一些水果，适当的活动，促进胃肠蠕动，如果便秘比较团渐瓦严重，可以服用芦荟胶囊等药物缓解。