满意回答
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在洞苦减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐， 多吃水果以补充每天所需的维生栋逼素糟今挡，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
你好，根据你的说法考虑是可以的，但是同时还需要饮食配合，低盐低脂饮食，同时每天坚持体育运动来帮助改善情况。
你好，经期是不可随意用药的，以免造成月经紊乱