患有更年期综合征都吃什么食物好?

患有更年期综合征都吃什么食物好?
庞秀兰_ngbc    2017-04-07 22:24    

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你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,遮了可以有效某竞涌地延震坐缓骨质疏松的进程。

万俟灵萱   2017-04-07 22:39
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其他回答

患儿尿中含有大量而丰富的泡沫,如洗衣粉或者啤酒样的泡沫。而正常的尿液中不该有这么丰富的泡沫。尿中有大量的泡沫说明尿液的表面张力高,但泡沫并不一定有蛋白,其他因素如尿液碳酸盐、磷酸盐或者其他尿液成分发生改变的时候,也可能出现尿中有大量的泡沫,这需要使用科学的方法来鉴别。低蛋白血症。临床上可表现为严重的...水肿。水肿刚开始只出现在身体的疏松部位,如颜面,尤其是眼睑,还有男孩的阴囊,女孩的会阴部。水肿严重时,男孩阴囊可肿至电灯泡甚至篮球那么大,不能走路。此外,患儿还可能出现腹水或者胸水、呼吸困难、腹胀、消化不良和食欲下降等症状。高脂血症也是患儿的常见的实验室检查的特征。有时抽血检查会发现患儿的血浆如米汤样浑浊。高脂血症可引起栓塞症状,容易出现血栓。患儿可能出现肺栓塞或者肢体末端的栓塞,造成截肢,非常危险。因此,肾病综合征常常需要服用抗凝血的药物预防这种血栓的发生。

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张益民    2015-08-25 11:59

你好!更年期综合征期间生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效

鲁婷美_OQDM    2017-04-07 22:54

你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

圣寅骏_i1VG    2017-04-07 22:43

你好,多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。有较好的作用,维生素C还能促进铁的吸收利用。

段干元枫_yu3u    2017-04-07 22:41
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