你好， 杂粮 是基本上可以一起食用,并丰了且不会存筝法在食物相克的现象,但是如果把这些东西放在一起榨豆截评涌浆,味道不知道咋样!但是,没有说不能天天喝 。自己适量就好 。豆浆配料是可以的， 红豆 中富含铁对女性很好。但注意豆浆不要一次性喝太多，易胀气。祝健康。