急需！！！跆拳道幼儿园小孩一个半小时的训练方案
匿名用户 2015-11-17 10:45
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第唤殊一节课可以教下关节瓣逝蛇操，热身运动，在做些高抬腿，纵跳，蹲起之类的运动，接下来可以讲下站式，四中坐姿，还有实战式，然后在说下礼仪。尊师重道之类的，有时间可以教下系悟悠腰带，最后在做下素质，俯卧撑之类的，教幼儿园的小孩子，再加上你维持秩序，这些足够一个半小时训练了，望采纳
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