您好，断奶乳房胀痛是必经的过程，一般7天之内会完成。 指导意见： 现在可以用毛巾沾水，水中放入盐，捂一捂乳房，进行轻柔的按摩。 但如果6-7天还是胀痛，或者出现发烧现象，则需要及时就医，消炎治疗，尽量不要外排奶水。可以熬点麦芽水喝有回奶的作用。

因人而异吧，我小姑去年是将近一个月才回掉的

回奶期间都是如此的，坚持吧宝妈