你好，对于有胆结石高危因素的人群应该注意：按时合理早餐；规律三餐；多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；避免不合理的快速减肥；适当增加运动

你好，进餐时，需细嚼慢咽;②三顿饭不宜吃饱，若感到饥饿，餐后2小时可吃一点东西;③油可以吃，但不宜多，含油量多的食物也要少吃。以上三点是人体与胆结石和平共处的三要点。另外可吃些复方胆通片或舒胆片配合抗菌消炎药物来治疗

不该吃肥腻的,少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。吃新鲜鸡蛋最好，实在.吃胆固醇含量高的食物,动物内脏、蛋黄、蟹、鱼子等.平时注意卫生习惯.

由于不知道你的胆结石有多大，如果不严重必须综合注意，主要注意饮食方面，锻炼方面，药物治疗1，清淡饮食，低脂低糖饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒2，合理有度的运动。3，建议配合利胆片和排石方面的药物。