一般都是12个月。 其实说到补锌，我感觉食补还是最好的，平时常吃一些富锌的食物或食品，像生蚝、瘦肉、核桃、芝麻啊，这些都是不错的葛布补锌好东西。 再有，如果训崇用眨卜呈锌剂来补充，建议首选蛋白锌类的锌剂，这一类的锌剂吸收比较高，而且对肠胃没刺激性，补锌效果是很不错的，像锌硒宝片，这个可以找找。