补锌一般的有效期是一年。 锌剂的选择也哑北悠是有讲究的，在国内，目前蛋白锌类用蛇的锌剂，补锌效果最好（因为没副绣毫作用吸收更高），像锌硒宝（有儿童装的），这个是很不错的。具体你自己找找吧。国外的我就不太了解了。