要注意各种营养素的摄入，不要挑嘴，这样就可以保证宝宝的营养全面啦

妈妈吃什么，孩子吃到的就是什么，所以多吃有营养的东西，吃一些下奶的东西，炖汤或者什么的都行

不吃辛辣的，凉的食物。

不要吃有刺激性的食品，不要吃的太咸，多吃有营养的食物。

不要吃啦的和过敏性的